Закончились новогодние каникулы, мы вернулись в рабочие офисы и добрая половина соотечественинков, а правильнее сказать, соотечественниц, пошли по просторам Интернета искать наиболее простой способ скинуть набранные за праздники лишние килограммы.
Знакомая история? Скажу больше — эта история уже вполне традиционная. Недаром Инстаграм просто взрывается в начале января от количества запущенных марафонов и вебинаров про пользу детоксикационных смузи. Экофермер использует свой проверенный способ, который стал для нас уже тоже вполне традиционным — после новогодних каникул мы замещаем один прием пищи зеленым салатом с проростками.
Рецепт его прост — все ваши любимые зеленые фрукты соединить с любимым сортом салата — идеально подойдет айсберг, но при желании можно использовать и ромен, и рукколу, и шпинат. Добавить в чашку салата три-пять столовых ложек проростков зеленой гречки, заправить полезным маслом холодного отжима, чуть посолить, или вместо соли добавить зеленые оливки. Все! Полезный «детоксикационно-похудательный» салат готов!
Пять дней этой зеленой вкуснятины — и вы ощутите радость легкой жизни. Во всех ее лучших проявлениях!
Судите сами, проростки зеленой гречки:
- повышают гемоглобин;
- укрепляют стенки кровеносных сосудов;
- содержат много пищевых волокон, полезных для работы кишечника и необходимых для очищения.
Проростки содержат много кислорода, которым зерно насыщается в процессе прорастания. А именно кислород нам так необходим после традиционных застолий и в период активного отопительного сезона, когда батареи отопления высушивают воздух в наших домах. Кислород насыщает собой все клетки и ткани, омолаживая и оздоравливая их. Так пророщенное зерно заряжает нас особой энергией. Ведь, чтобы вырасти, зёрнышку нужно обладать огромным запасом жизненной активности. Используйте наш положительный опыт и пишите отзывы о впечатлениях, а еще лучше — предлагайте свои способы сбросить пару килограмм и зарядиться энергией!
С наступившим 2019 годом!
Дата публикации: 09.01.2019
Поделиться
К этой статье пока нет комментариев. Вы можете стать первым.