Перекусы для водителей

Как избежать засыпания за рулем? Каждый водитель, выезжающий в длительный путь на трассу, выбирает свой способ сохранять бодрость во время длительного вождения. Но монотонность руления и однообразность пейзажей за окном приводят организм в состояние сонливости, особенно, если выспаться накануне не удалось.
 
 
Чемпион России по автогонкам, призер европейских чемпионатов, директор академии спортивного вождения «Mazda», известный российский автогонщик Олег Кесельман советует планировать свои силы и разбивать путь на несколько участков. Кушать плотно с утра не стоит, а лучше взять с собой несколько полезных перекусов. Если вы будете что-то жевать в дороге, это действительно поможет не заснуть. Но пусть это будут фрукты или овощи. В дороге лучше есть меньше чипсов, сухариков и соленых орешков, иначе от сна вас будет спасать боль в желудке
Олег предостерегает водителей от наполеоновских планов и советует уделять в дороге время для 15-минутного сна - это гораздо лучше любого энергетика или кофе.
 
Иногда достаточно посидеть в машине с закрытыми глазами. И ни в коем случае не намереваться проехать полторы тысячи километров за раз, без сна. Планируйте путешествие с ночевками. А отправляясь в поездку, которая предполагает несколько дней в дороге, лучше сразу наметить себе несколько пунктов для отдыха, где можно вздремнуть и перекусить.  
 
Медики настоятельно не рекомендуют кушать во время вождения, и не только с точки зрения безопасности вождения. Специалисты микробиологии под руководством Энтони Хилтона из Университета Астона (Бирмингем, Англия) провели исследование — можно ли употреблять в пищу упавшие на пол продукты. Помимо изучения паркетов, каменных и ковровых покрытий в среднестатистических домах так же были исследованы различные поверхности салона автомобиля на предмет скопления микробов и бактерий. Оказывается рулевое колесо, рычаг переключения передач и дверные ручки является излюбленным местом обитания стафилококка. А возле источников тепла, таких как дефлекторы печки и пространство вокруг них, располагается бактерия под названием Bacillus cereus. Этот микроб вызывает тошноту и диарею. 
 
Выбирая перекус за рулем не забывайте о чистоте рук и позаботьтесь чтобы продукты были в герметичной и удобной упаковке. Ведь бактерии  имеют свойство скапливаться на остатках еды и крошках, которые затем попадают на сидение и нагреваясь от тепла человеческого тела, попадают в воздух которым мы дышим. 
 
По материалам из открытых источников.
 
Дата публикации: 08.08.2016
Поделиться
Нравится
К этой статье пока нет комментариев. Вы можете стать первым.

Напишите комментарий

Ваш отзыв поможет кому-то сделать выбор. Спасибо, что делитесь опытом!